Unser Kursangebot
Du möchtest lieber gemeinsam in der Gruppe Sport machen und Dich von der Motivation der Kursleiter anstecken lassen? Dann sind unsere Frauenfitnesskurse das Richtige für Dich!

Das BBP-Training hält was der Name verspricht. Es geht nur um die untere Körperhälfte. Durch gezieltes Training kräftigen wir unsere Muskulatur und straffen die Haut rund um die BBP-Region mit ganz viel Spaß.

Beim Outdoortraining verlagern wir unser Fitnessprogramm nach draußen! Lass dich überraschen. Treffpunkt: Auf dem Wonnegauplatz gegenüber des Clubs.

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Der Rücken trägt alles im Leben und deshalb sollte er auch stark und kräftig sein. In diesem Kurs widmen wir uns ihm voll und ganz. Für mehr Haltung im Alltag.

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Freu dich auf ein Ganzkröerptraining. Hier wird alles von Brust, Rücken über Bauch und Beine trainiert!

Es erwartet dich eine spaßige, schweißtreibene Choreographie die auf den Schritten des Step-Aerobics basiert. Mit lateinamerikanischer Musik im Hintergrund bringen wir die gute Laune in den Kursraum.

Der Alltag ist stressig. Da hilft es etwas runterzukommen und sich zu entspannen. Dabei dehnen wir unsere Muskeln und Sehnen und beugen Verspannungen vor.